Любая, даже самая стройная дама рано или поздно обнаруживает, что "невероятно" поправилась, и решает похудеть любой ценой. Но как составить диету для правильного похудения?

Об опасном и безопасном похудении рассказывает заведующая отделением болезней обмена веществ Клиники НИИ питания РАМН в г. Москве Юнна Павловна Попова.

Прежде чем говорить о диетах, стоит вспомнить о том, что по статистике даже при обычном питании почти все россияне испытывают дефицит многих незаменимых веществ. Например, от нехватки витамина С страдают от 70 до 100% населения России, витаминов группы В недобирают 40-80%, бета-каротина - 40-60%, витаминов Е и В12 - 20-25%. Свои потребности в животном белке не удовлетворяет каждый пятый житель страны, четверть населения потребляет недостаточно пищевых волокон и кальция. Что же говорить о тех людях, кто ограничивает себя в питании?

Ошибка 1: Я сама

Самая главная ошибка худеющих - привычка полагаться на собственные силы. А ожирение, как и любую другую болезнь, нельзя лечить без консультации со специалистом. Даже если у вас есть несколько лишних килограммов, обязательно обратитесь к врачу. Каждый человек уникален, и каждому необходим индивидуальный подход. Кто-то имеет большой вес, но при этом здоров, а у кого-то лишниекилограммы "накладываются" на различные заболевания. Поэтому при похудении нужно четко представлять, каково ваше состояние здоровья на данный момент. Кроме того, следует учитывать и род занятий, и возраст, и условия, в которых вы живете, и даже климат. Только так можно составить диету, подходящую именно вам и сохраняющую как можно больше необходимых для здоровья и нормального развития веществ.

Сбрасывая вес, нужно быть предельно осторожной и доверять только специалистам. Если попросить человека построить дом, он откажется, если не обладает достаточными познаниями в архитектуре. Но почему-то все уверены, что точно знают, как правильно худеть, а врач им при этом совершенно не нужен. Сколько уже было суперпопулярных нетрадиционных подходов в питании: и голодание, и уринотерапия, и множество других. Но через какое-то время интерес к ним пропадает, так как любая методика должна быть обоснована с точки зрения здравого смысла. Ведь нанести вред организму очень легко, тем более женскому.

Ошибка 2: Сидим на гречке

Существует огромное количество диетических мифов: нельзя есть мясо; питаться нужно раз или два в день; можно есть сколько угодно гречки или, скажем, ананасов; растительное масло способствует похудению. Да, каждый продукт полезен, но в меру и в сочетании с другими не менее полезными продуктами. А если женщина, особенно молодая, садится на "однобокую" диету, она лишает себя жизненно необходимых веществ.

Характер человека узнают по стоптанным каблукам, цвету волос, по улыбке, по расположению предметов на рабочем столе. Недавно ко всему этому многообразию добавилась классификация мужчин по зависимости сексуальности от профессии.

Оказывается, место работы может наложить на либидо человека неизгладимый отпечаток и даже привести к болезням интимной сферы - утверждают сексологи Николай Олейников и Николай Нарицын.

Действие профессии на сексуальность человека во многом зависит от того, как она влияет на его характер. Если человек выбрал специальность по душе, полностью реализует себя в работе, профессионально успешен, то тогда он и сексуально благополучен. Если же человек не нашел себя в работе, то это влияет и на интимную сферу. Однако все зависит и от того, как человек относится к своей работе. Он может быть успешен, но ради работы жертвовать своей личной жизнью, оттеснять эмоциональные отношения с другими людьми на второй план. А такая упертость в работу переходит и в сферу интимности. Часто человек, который стремится к большим достижениям в карьере, делает это потому, что не испытывает отдачи в личной жизни, не способен полностью насладиться интимным общением, в том числе сексуальным.

Руководители
Так называемая сублимация - то есть перенос энергии для интимных отношений всферу работы встречается сплошь и рядом. Об этом и поговорим.

В исследовании по выявлению самых сексуальных профессий, проведенном электронной службой занятости, 13% женщин сказали, что в качестве интимного партнера предпочитают руководителей - строгий костюм и тугой кошелек. Как утверждают психологи, выбор женщин не случаен, поскольку это люди сочетают в себе умение предвидеть ситуацию со способностью ориентироваться в обстановке, общительность и контактность с надежностью, готовность рискнуть с умением постоянно нести груз ответственности. Такие личности обязательно сталкиваются со специфическими сексуальными проблемами, наличие которых обусловлено интеллектом - чем он выше, тем проблем больше.

Постоянное рабочее напряжение способствует развитию импотенции. Бывает, однако, и наоборот: импотенция, возникшая в результате проблем личного характера, подвигает делового человека на вечную занятость, дабы у него имелось оправдание своей сексуальной несостоятельности.

Если идея поиска мест для зимнего секса состоит в том, чтобы найти отапливаемый и безлюдный уголок, то в случае с летним сексом важно, чтобы действие происходило на свежем воздухе.

Но место по возможности тоже было уединенным. Что и говорить, летом у нас гораздо больше возможностей выбора: вот рейтинг некоторых из них.

Самое экзотическое

Вам нравится, когда во время секса над вашей головой взлетают и заходят на посадку самолеты? Да еще так низко, что кажется: если встать - они могут задеть по макушке. Если да - то свидание, украшенное самолетной романтикой, можно организовать в поле неподалеку от аэропорта "Шереметьево-2". К тому же это будет отличной альтернативой набившему оскомину сексу в самолете, позаимствованному из фильма "Эммануэль".

Будьте внимательны: хотя поля рядом с аэропортом никак не огорожены, а гуляющие по ним не представляют угрозы для безопасности воздушного движения, но все-таки формально это пространство принадлежит аэропорту. Вероятность очень низка, но на горизонте может нарисоваться какой-нибудь рабочий аэропорта. И придется сделать ему книксен.

Самое неустойчивое

Если почитать латиноамериканскую прозу - там герои едва ли не полжизни проводят в гамаках. В романе "Сто лет одиночества" чего только не происходит в гамаках за

Перед вами не обычный слащавый, нудно-дипломатичный гороскоп. Горескоп - это беспристрастное, забавное досье на мужчин, позволяющее по знаку Зодиака разоблачить сидящего в каждом из них отпетого негодяя.

Если вам кажется, что вы встретили мужчину своей мечты, прочтите это руководство и узнайте его недостатки, прежде чем потерять голову. Если вы уже влюблены, Горескоп, безусловно, не повлияет на ваше к нему отношение, но поможет лучше понять своего партнера.

ВОДОЛЕЙ (21 января - 19 февраля)
Водолеи - самые разумные мерзавцы из всех, которые могут вам встретиться.
Водолей даже способен сам признать, что он мерзавец. В довершение всего он, скорее всего, хорош собой. Но если отвлечься от эффектной внешности, широта его взглядов и внешняя терпимость чреваты собственными проблемами. Обычное женское оружие (визжать кикиморой или отказывать в плотских утехах) против Водолея бессильно. Водолей сложнее и глубже среднестатистического негодяя. В основе его убеждений лежит дух противоречия. В обществе, сплошь состоящем из либералов, феминисток и сепаратистов, он неминуемо превратится в радикального консерватора. Ибо единственное, что он ненавидит сильнее, чем консерватизм, - это быть как все. Он гордится своей непохожестью на других.
Неудивительно, что его взгляды на отношения двоих также идут вразрез со всеми общепринятыми нормами и не подаются уразумению. Любые узы он расценивает как посягательство на духовный рост каждого из партнеров. Брак есть не что иное, как атавистический придаток официальной религии, и в наше время сводится к никчемной бумажке; любовь должна свободно циркулировать на радость всем, а не доставаться кому-то одному по маленьким порциям.

Водолей не может понять, что равная любовь ко всему человечество была дана одному Иисусу Христу. Вы чувствуете в себе силы для романа с простым смертным, который пытается следовать этому высокому идеалу? А поскольку Водолей постоянно стремится охватить своей любовью как можно больше человеческих существ, вам даже не удастся устроить по этому поводу сцену. Не нравится? Да ты просто ревнуешь! А ревность, разумеется, есть не что иное, как первобытное, разрушительное чувство. Попытайтесь обсудить эту свою проблему с Водолеем, ведь он так отзывчив.

В том-то и загвоздка: у Водолея имеются благородные обоснования любых его поступков. На этом фоне вы рискуете показаться черствой эгоисткой: собственные потребности для вас важнее, чем нужды несчастных горемык. Стыдитесь!

Большинство мужчин считает, что благополучно замужняя, удовлетворенная своим браком женщина в объятия малознакомого мужчины не бросится. Однако, материалы психотерапевтических сеансов говорят о другом.

Случайные связи - полагаем мы - это для молодых, незамужних и психически неустойчивых, а зрелая, адаптированная женщина на такое не пойдет. Эти впечатления подтверждает и наука: сотни психотерапевтов в один голос утверждают, что прекрасному полу для близости нужны эмоциональная привязанность, душевное расположение и доверие, тогда как мужчинам для хорошего секса ничего подобного не нужно. Многочисленные психологические анкетирования показывали: у среднего женатого мужчины в течение семейной жизни внесупружеских связей в 5-6 раз больше, чем у женщины - 1-2 романа у нее, 5-10 - у него.

Ох уж эти анонимные анкеты! Опытные психотерапевты всегда знали, что в сфере сексуальности не только к анкетам, но даже к первому рассказу клиентки о ее интимной жизни нужно относиться крайне осторожно: по мере роста доверия она открывает все новые эпизоды своей сексуальности. И первоначально преуменьшая свою сексуальную активность, представительницы прекрасного пола не лукавят: многое из своей интимной жизни они действительно не помнят, во всяком случае - не помнят активно;чтобы вспомнить, им нужно время, доверие к терапевту, особая атмосфера психотерапевтического сеанса. И тогда нередко вспоминается такое!

Итак, данные о женской неверности, которые мы раньше получали с помощью анкетирования, нужно просто выбросить в мусорную корзину: даже в анонимных анкетах наши подруги не пишут правду. Сегодня основные источники наших знаний об этой важнейшей сфере жизни - это материалы психотерапевтических сеансов, где клиентки многократно более откровенны, данные электронных наблюдений за добровольцами и материалы очень тонких, сверхсовременных биоорганических и генетических исследований - тоже на добровольцах.

Сенсации начались пять лет назад, когда начались массовые генетические обследования. И тогда же Робин Бэйкер и его блестяще оснащенная электроникой группа на материале 5 тысяч (!) замужних англичанок в возрасте от 30 до 40 лет обнаружила, что 11% их детей (каждый девятый ребенок!) не принадлежит законному отцу, причем в большинстве случаев сами матери об этом не знали. Значительная часть этих матерей согласились на исследование методом введения в гипнотическое состояние, и оказалось, что дети эти - от однократных сексуальных связей, о которых женщины в половине случаев просто не помнили. Больше половины этих связей имели место в период овуляции, в те четыре-пять дней, когда влечение у прекрасной половины человечества достигает максимума. Сам Бэйкер убежден, что у прекрасного пола имеется ген сексуальной неверности, который в этот период и активируется.

Хоть люди порой и думают нелестно о ветреных мужьях, - их, как ни странно, уважают в обществе. Любовница, желательно не одна, - необходимая составляющая образа респектабельного мужчины.

Если же вам изменила жена, вы удостоитесь только презрения и постыдной жалости. Почему же так несправедливо устроен мир?

Причина биологическая

В мире животных, частью которого является человек, лучшим представителем мужского пола считается тот, кто за определенное время сумеет оплодотворить наибольшее количество "дам". Так и здесь - похваляясь изменами жене, мужчина "доказывает" тем самым, что он достойный самец - на него обратила внимание не одна женщина, а две, три, четыре... Если же от него уходит даже та, которая по долгу обязана быть с ним, - значит, с точки зрения биологии он как самец вообще никуда не годится?..

Причина социально-психологическая

Все дело в восприятии сексуальных ролей мужчины и женщины. Зачастую в сексе мужчина воспринимается как завоеватель, покоритель, берущая сторона. А женщина, соответственно, как некая территория или предмет завоеваний. А теперь представьте себе: тот, у которого помимо его собственной территории есть еще и честно отнятые у других, - разве он не молодец, не герой? А тот, кто не то что не отнял у другого -даже не сберег своего собственного, по праву ему принадлежащего, - разве он воин, разве он мужчина?!

Причина сексологическая

Структура сексуального поведения у мужчины и женщины разная - это обусловлено не психологическими различиями, а общественным восприятием роли мужчины и женщины в сексе. Мужчина чаще всего хочет только свеженького интимного развлечения - так же, как порой стремится попробовать неизвестное блюдо, побывать в незнакомых местах или купить себе новый галстук. А после мимолетного приключения он неизменно возвращается домой, в семью. Если же "на сторону" пошла жена, то ее стремление к кому-то другому начинается отнюдь не ниже пояса. Женщина привязывается к мужчине прежде всего душой, стремясь порой получить не столько секс, сколько недостающее духовное общение, галантное обхождение, поклонение и восхищение... И такая жена, попробовав того, без чего она задыхается в "семейном гнездышке", может и не вернуться к мужу.

Женщины украшают жизнь. Но они же - источник повышенной опасности. Милая улыбка или невинная реплика может на деле оказаться коварной ловушкой. Если уж попал, ни за что не выкарабкаешься.

Однако, если соблюдать осторожность, ловушек можно избежать. Некоторых. Иногда. Хотя вообще-то маловероятно.

Между прочим, не надо во всем винить девушку. Она на самом деле неплохо к тебе относится. Просто у них это в крови - устраивать ловушки и наслаждаться стонами беспомощных жертв. Она и сама не заметила, как у нее получилась эта трехметровая яма с отвесными стенками, замаскированная ветками и прелой листвой. Ты тоже ничего не заметил. Хрясть - и готово.

Зачем же они это делают? По разным причинам. Некоторые ловушки специально разработаны для того, чтобы безмерно усложнить ваши взаимоотношения и запутать тебя в них до полной безнадежности. Чтобы ты никогда никуда оттуда не выбрался. Другие существуют для того, чтобы потребовать с пленника выкуп за освобождение (от поцелуя в носик до покупки боди с меховой опушкой). Наконец, третьи ловушки не преследуют никаких меркантильных целей. Они просто призваны напомнить тебе: вся история ваших отношений - это игра в одни ворота. Вероятность твоего выигрыша не выше, чем при игре в покер с неисправным автоматом по продаже кока-колы. Вовсе избежать капканов или выбраться наружу с малыми потерями не удастся, не надейся. Такое бывает только в приключенческих книжках: отпилил себе ногу перочинным ножом и опять на свободе. Но если следовать элементарным правилам безопасности, возможно, тебе все же удастся спастись из ловушки. Чтобы потом, естественно, угодить в следующую.

•КОВАРНАЯ ЛОВУШКА N1
" Пожалуйста, не дари мне ничего на день рожденья/ 8 Марта/годовщину знакомства/ вообще никогда"
Место установки ловушки Там и тогда, когда тебе кажется, что все в жизни лучезарно и празднично. В идеале - на воскресной прогулке вокруг озера с белыми лебедями. Ты не отрываясь смотришь в глаза девушки и просто не в состоянии заметить неуловимые признаки опасности.

Средства камуфляжа
Если капкан установлен правильно, жертва принимает его за выражение бескорыстной любви. Якобы ты дорог девушке сам по себе, а не как возможный спонсор покупки двухкаратного кулона от Chopard в форме колорадского жука.

Сценарии катастрофы
Предположим, ты принимаешь ее слова за чистую монету и идешь навстречу пожеланиям девушки. Это значит, что ты грубо и цинично надругался над ее чувствами, отказавшись вознаградить даму за ее бескорыстие невинной безделушкой. Например, двухкаратным колорадским жуком. Теперь допустим, что ты, наоборот, не принял ее слова всерьез. Напрасно. Тебя обвинят в том, что ты вообще никогда не прислушиваешься к ее пожеланиям, а вместо этого пытаешься подкупить ее дурацкими безвкусными подарками. В результате ты получаешь головную боль, а твоя подруга - власть и инициативу. Плюс два карата.

Как этого избежать

До того как вступить в близкие отношения с кем-то, примите во внимание эти рекомендации, с тем чтобы избежать как возможного правового наказания, так и риска заражения.

Быть может, и нелегко отвечать на эти вопросы в интимной обстановке, но они являются необходимой частью взаимных обязательств. Они должны лежать в основе вашего стремления к тому, чтобы отношения между вами и вашим сексуальным партнером были здоровыми и содержательными.

Приспособьте это наставление к собственным потребностям. Воспользуетесь ли вы им полностью или лишь его частью, зависит от вас и вашего партнера, вашего сексуального прошлого и частных обстоятельств вашей жизни.

Уведомите друг друга о состоянии своего здоровья. Узнайте друг у друга следующее:
Когда каждый из вас проходил в последний раз медицинское обследование.
Что это обследование показало.

Не замечал ли один из вас у себя в последнее время симптомов какой-либо БППП.
Не было ли подобных симптомов у ваших предыдущих любовников.
Если один из вас страдал или страдает каким-то заболеванием, лечил ли он его или было ли лечение успешным. Если это заболевание носит возвратный или хронический характер, когда имели место рецидивы.

Не переливали ли одному из вас кровь до 1985 года (когда появился эффективныйанализ крови на ВИЧ).

Подумайте о том, не сходить ли вам вместе к врачу.
Уведомите друг друга о своем сексуальном прошлом.
Расскажите о том, какой была ваша сексуальная жизнь в последнее время.
Не является ли один из вас бисексуалом?
Не относился ли кто-либо из ваших прежних партнеров к группе риска?
Будьте честны друг с другом.

Давайте лишь выполнимые обещания. Ничего не утаивайте друг от друга.
Не позволяйте страсти затмить вашу рассудительность.

Убедитесь, что вам...

Хотя знакомство женщины с цикличными преобразованиями её организма происходят ещё в подростковом возрасте, далеко не каждая даже в зрелые годы способна внятно объяснить своей сестре, дочери о том, что с ней происходит каждый месяц и почему...

Попробуем ответить на наиболее часто интересующие женщин вопросы, простые и не очень. Итак,

Что же это такое?

Менструальный цикл - это повторяющиеся из месяца в месяц различные изменения не только матки, яичников и влагалища. Циклическим изменениям подвержены и молочные железы, волосяные фолликулы, кожа, кости, жировая ткань, словом, весь организм в целом. Внешним проявлением этих процессов является менструация.

В каком возрасте она "приходит"?

Первые месячные (менархе), которые в норме появляются в 11 - 16 лет, означают, что организм девушки готов к зачатию и вынашиванию беременности. Эта способность сохраняется в среднем до 45-50 лет, а иногда и значительно дольше.

Что творится в первый день?

Первый день кровянистых выделений (менструации) принято считать первым днем женского цикла, его началом. Далее - второй, третий и так до начала следующих месячных, первый день которых - начало нового цикла.

Подольше и покороче

Длительность менструального цикла очень индивидуальна. Нормальным цикл считается тогда, когда от начала одной менструации до другой проходит не менее 21 дня, но и не более 35, чаще всего (в 60% случаев) встречается 28-дневный менструальный цикл.

Стоит ли волноваться, если продолжительность цикла разная?

Отсутствие регулярности цикла допустимо лишь некоторое время после прихода первых месячных (до одного - полутора лет). В дальнейшем менструации должны "приходить" через равные промежутки времени, возможны лишь небольшие колебания (в 1-3 дня).

Сколько на это уходит дней?

Что касается самих кровянистых выделений, то их продолжительность в норме колеблется от 2 до 7 дней.

Сколько теряется крови?

Месячные не должны быть очень скудными или чрезмерно обильными, гинекологи считают, что объем крови, который теряет женщина за эти дни, в норме соответствует 20-80 мл.

Болезненные месячные - это нормально?

При нормальном течении менструального цикла женщина не должна испытывать болезненных ощущений. Возможно лишь чувство дискомфорта внизу живота или в области поясницы. В любом случае неприятные или болезненные ощущения, которые заставляют женщину пить обезболивающие таблетки, должны настораживать.

Что значит "фаза цикла" и что такое "овуляция"?

Менструальный цикл принято делить на две фазы, условной границей между которыми является "рождение" яйцеклетки, так называемая, овуляция.

Описанные ниже приемы, обычно именуемые "предварительными ласками", используются большинством пар для взаимного специфического возбуждения перед половым сношением.

О предварительных ласках часто думают как о чем-то исходящем исключительно от мужчины: ему надлежит предпринять нечто такое, что должно склонить партнершу к половому сношению. Обычно подразумевается, что мужчина не нуждается или не должен нуждаться в такой стимуляции, что он всегда и в любых условиях готов к сексуальным действиям.

Такое мнение ошибочно - чтобы прийти в состояние полового возбуждения, мужчины часто нуждаются в непосредственной стимуляции, особенно когда они становятся старше. Более того, такое отношение лишает мужчин множества сексуальных ощущений, качественно отличающихся от ощущений непосредственно при половом акте.

Обоим партнерам следует овладеть приемами стимуляции не только для обеспечения предварительных ласк, но и для альтернативы половому сношению. Они будут полезны, когда половое сношение невозможно, например, в связи с болезнью одного из партнеров или в связи с менструацией. Наконец, вы можете просто внести в ваши отношения элемент новизны и разнообразия, особенно когда этому благоприятствуют время и место
Проявляйте инициативу

Если обычно вы испытываете неловкость при интимной близости и даже мысль обактивных сексуальных действиях, направленных на партнера, ставит вас в тупик или пугает, лучше сказать себе, что это - упражнения, с которых надо начинать. Скорее всего вы не нуждаетесь в специальных инструкциях, как оказать внимание вашему партнеру, так как большинству людей свойственно инстинктивное желание обнять, поцеловать и приласкать любимого человека. Однако технике стимуляции гениталий следует научиться, ее ни одна женщина не может постичь, основываясь на чистой интуиции. Эта техника позволяет привести партнера в состояние возбуждения, умело используя ваши руки или рот, продлить его сексуальное возбуждение и, наконец, довести его до оргазма.

В течение многих лет существовало противоречие относительно существования двух типов женского оргазма: клиторального и вагинального.

Мастере и Джонсон (Masters & Johnson, 1966) пришли к выводу, что по крайней мере с биологической точки зрения, противопоставление этих двух типов оргазма необоснованно.

Однако противоречие сохранялось, так как другие исследователи продолжали сообщать о существовании ясного различения женщинами переживаний оргазма, достигаемого при стимуляции клитора или вульвы и достигаемого при более глубокой вагинальной стимуляции. Некоторые женщины испытывали оргазм при стимуляции шейки матки, что получило название "маточного оргазма". Высказывалось также предположение, что некоторые женщины переживают "смешанный оргазм", являющийся комбинацией клиторально-вагинальных ощущений и маточного оргазма (Whipple, 1991).

Различие оргазмических реакций можно объяснить существованием двух нервных путей, обслуживающих половые органы, а именно: срамных и тазовых нервов. Первая система нервов связана с клитором, в то время как система тазовых нервов иннервирует влагалище, шейку матки и саму матку. Поэтому предложена гипотеза о двух способах достижения оргазма посредством различных нервных путей (Komisaruk & Whipple, 1995).

Это противоречие вполне может представлять один из тех случаев, в которых трудно примирить объективные научные измерения и субъективные рассказы людей о своих ощущениях. Тем не менее ясно, что оргазм имеет и соматический и психический компоненты, что означает наличие у каждого человека индивидуального восприятия своего опыта и его интерпретации. Вне зависимости от типа оргазма, переживаемого женщиной, самым главным остается вопрос: может ли она сказать себе, что ее сексуальная активность органично соответствует ее личности.

Мужчины знают, каким мелочам надо придавать значение, но редко переходят от теории к практике. Между тем эти мелочи очень важны для женщин.

Попробуйте последовать следующим советам
1. Вернувшись домой, обнимите ее и только потом занимайтесь делами.

2. Спросите, как прошел день, задайте несколько конкретных вопросов.

3. Учитесь слушать и задавать вопросы.

4. Не бросайтесь на словах решать ее проблемы.

5. Подарите ей 20 минут полного внимания (не читая при этом газету).

6. Дарите цветы как в праздники, так и в обычные дни.

7. Планируйте ваши совместные действия заранее.

8. Если она готовит обед, а вы видите, что она очень устала, предложите заменить ее у плиты.

9. Говорите комплименты.

10. Уважайте ее чувства, особенно если она чем-то огорчена.

11. Предлагайте помощь в работе по дому.

12. Не заставляйте ее торопиться (четче планируйте свое время, если вы, например, куда-то едете).

13. Если задерживаетесь, предупредите ее.

14. В ответ на просьбу ответьте "да" или "нет", не пускаясь в дебаты.

15. Если вы видите, что она обижена, не объясняйте ей, что это не ваша вина. Скажите: "Извини, я не хотел тебя обидеть".

16. Если вам необходимо уединение, сообщите ей об этом.

17. Если вы были замкнуты и холодны с ней, поговорите о том, что вас волновало.

Со времен дедушки Фрейда сексологи и психологи разделили женскую сексуальность на зрелую и инфантильную.

Главным признаком зрелой объявили способность к вагинальному оргазму, на долю инфантильной оставили "неполноценный" клиторальный. Однако и психологические особенности секса, и причины сексуальных неурядиц, и советы, как наладить интимную жизнь, остались "за бортом" такой классификации. Попробуем разобраться в женской сексуальности, основываясь на методе определения психологической мужественности и женственности, который разработал Н. Хамитов. Кто же вы?

Инфантильные типы
Им непросто по-настоящему наслаждаться своей женственностью и получать удовольствие от секса. Сколько женщин вообще не знают, что такое оргазм! А многие испытывают только один тип оргазма. Каждый новый роман заканчивается разочарованием, что в результате приводит к постоянной неудовлетворенности и одиночеству. Проявляется инфантильная сексуальность по-разному.

Жертва
Женщины, принадлежащие к этому типу, убеждены (и убеждают в этом окружающих), что мужчины пользуются ими, ничего не отдавая взамен, а потом избавляются, как от ненужной вещи.

Парадоксально, но во многом виновата сама женщина, которая словно запрограммирована быть жертвой. Она терпит эту боль, наказывая
себя за какой-то давний (кстати, зачастую надуманный) проступок. А мужчины определенного типа это чувствуют и слетаются к ней, как к гостеприимному уголку.

Жертва испытывает слабый вагинальный оргазм, совсем не похожий на настоящий "фейерверк", либо вовсе не знает, что такое "улетать в небеса". Некоторые ее партнеры чувствуют себя из-за этого неполноценными - еще бы, они ведь не могут доставить удовольствие женщине! - злятся и вымещают свою злость на партнерше.